Välkommen till Träningstips.se!
Vi är glada att du har hittat hit och ser fram emot att hjälpa dig på din träningsresa.
Jag är en passionerad träningsexpert med över 30 års erfarenhet av träning i olika former. Jag har en livslång kärlek till sport och har utövat fotboll, innebandy och hockey. Från barnsben, och ca fem års ålder har jag varit aktiv inom sporter och träning, och har genom åren utvecklat en djup förståelse för både fysiska och mentala aspekter av träning.
Trots att jag har haft perioder av uppehåll och förändringar i träningsrutiner har jag alltid haft en passion för att hjälpa andra att nå sina mål. Min bakgrund omfattar en bred erfarenhet av olika träningsformer och -metoder, däribland elitidrott på ungdomsnivå, bodybuilding i tonåren, styrkelyft i 20 års åldern och numera kör jag nästan enbart löpning/kondition och kroppsövningar, vilket ger mig en unik insikt i vad som fungerar bra för olika individer.
På Träningstips.se delar jag med mig av min kunskap och erfarenhet för att erbjuda praktiska och evidensbaserade råd. Vårt mål är att hjälpa dig att hitta den rätta träningen för dig och att inspirera till en aktiv och hälsosam livsstil. Vi förstår att varje person är unik, och vi strävar efter att ge dig verktygen och stödet du behöver för att nå dina egna träningsmål. Dessa sätter du såklart själv! Gå ned i vikt? Jag har själv gått ned ca 29 kg på 90 dagar med extrem keto diet, löpträning, samt backintervaller & gym 2011. Från ca 100 kg till 71 kg!
Vårt team är engagerat i att erbjuda högkvalitativ information som är lätt att förstå och implementera. Vi tror på att skapa en positiv och stödjande miljö där du kan växa och utvecklas i din träning. Genom att använda vår erfarenhet och expertis hoppas vi kunna guida dig på din resa mot en starkare och hälsosammare version av dig själv.
Vi ser fram emot att vara en del av din träningsejour och är glada att ha dig här!
Vänliga hälsningar,
